Forside
Holdoversigt
Sommerholdoversigt
Instruktørliste
Bestyrelsen
Afdelinger
Udvalg
Priser
Ferie
Kalender
Instruktører Søges
Kontakt os
Næste ferie:
| Efterårsferie 18. oktober 2010 - 24. oktober 2010 (igangværende) |
| | | | Vandgymnastik
Gruppe: Alle aldersgrupper som vil i form.
Færdigheder: Skal turde være på det dybe vand.
Holdbeskrivelse: Gymnastik og styrketræning i vand, hvor alle muskelgrupper bliver arbejdet igennem. Der vil trænes i forskellige tempi. Der bliver brugt redskaber i undervisningen.
Målsætning: At forbedre kondition og velvære uden at belaste kroppen.
Bemærkningen Undervisningen foregår somregel med musik (ikke onsdag kl. 15.00). Der undervises på 120cm- 180cm dybde i 27 grader varmt vand.
Vandgymnastik et tilegnet alle aldersgrupper.
Hold:
tirsdag 19:40-20:20
onsdag 17:00-17:40
onsdag 17:40-18:20
torsdag 19:00-19:40
lørdag 09:00-09:40
|