Kajak:
 
Der øves diverse ro- og redningstekniker og grønlændervendinger. Undervisningen er for såvel den uøvede, der aldrig har siddet i en kajak før, som den mere rutinerede, der skal have formen pudset af eller vedligeholdt.
 
Der suppleres med motionssvømning, hvor deltageren svømmer på egen hånd. Undervisningen tirsdag er i træningsbassinet. Onsdag og torsdag er det i den store hal. Deltageren skal kunne svømme 200 m uden stop og uden hjælpemidler.
Farum Familie Svøm har egne kajakker, veste, spayskirts og pagajer, men du er velkommen til at bringe dit eget udstyr med.
 
 
Paddleboard: 
 
Du får trænet balance og teknik på en sikker måde i svømmehallen, inden du tager udendørs.
Holdet træner i den store hal på langbane, bane 1+2+3
 
Vi planlægger også at oprette et yogahold på paddleboard.