For voksne der ønsker at motionssvømme uden instruktør.
Skal kunne svømme sikkert uden hjælpemidler.
Her er mulighed for at voksne kan motionssvømme samtidig med børneholdene. Voksne kan godt tilmeldes dette motionshold, selvom man ikke har et barn tilmeldt på hold samtidig.
Holddag: Onsdag, fredag og lørdag