Målgruppe: Fra 16 år.
Deltageren skal kunne svømme 200 m uden stop og uden hjælpemidler.
Der øves diverse redningstekniker og grønlændervending. Undervisningen er for såvel den uøvede, der aldrig har siddet i en kajak før, som den mere rutinerede, der skal have formen pudset af eller vedligeholdt.
Der suppleres med motionssvømning, hvor deltageren svømmer på egen hånd. Undervisningen tirsdag er i træningsbassinet. Onsdag og torsdag er det i den store hal.
|