Livredningsholdet er for dig, der gerne vil opdateres på livredning - og evt. har lyst til at prøve kræfter med en "Bassin- og/eller Livredderprøve"
På holdene undervises i de basale discipliner for at kunne livredde.
Der trænes i kondition, dykning, undervandssvømning samt bjergning.
Se undervisningsplan nedenfor.
Bassin- og Livredderprøven, som udstedes gennem Dansk Svømmeunion, omfatter:
- Fremvisning og gennemgang af sikkerhedsforanstaltning på anlægget.
- Udspring efterfulgt af 200m svømning
- To på hinhanden følgende dykninger
- Redning af panisk nødstedt
- Redning af bevidstløs voksen i samarbejde med hjælper
- Redning af bevidstløst barn uden hjælper
- Håndtering af nakkeskade
- Mundtlig eksamination i førstehjælp
Klik her for tilmelding
| Undervisningsplan for efterår 2024 | | Undervisningsplan for forår 2025 |
| | | | | | | |
| 03-09-2024 | | Opstart på ny runde, Kondisvøm, vandtræning, flydning | | 07-01-2025 | | Undervands-svømning |
| 10-09-2024 | | Dykning | | 14-01-2025 | | 3 scenarier med førstehjælp |
| 17-09-2024 | | Bjergning | | 21-01-2025 | | Interval-svømning + førstehjælp |
| 24-09-2024 | | Undervands-svømning | | 28-01-2025 | | Svømning med tøj + nakkeskader |
| 01-10-2024 | | 3 scenarier med førstehjælp | | 04-02-2025 | | Svømning med tøj + genoplivning |
| 08-10-2024 | | Interval-svømning + førstehjælp | | 11-02-2025 | | Vinterferie |
| 15-10-2024 | | Efterårsferie | | 18-02-2025 | | Prøve* |
| 22-10-2024 | | Svømning med tøj + nakkeskader | | 25-02-2025 | | Prøve* |
| 29-10-2024 | | Svømning med tøj + genoplivning | | 04-03-2025 | | Prøve* |
| 05-11-2024 | | Prøve* | | 11-03-2025 | | Opstart på ny runde, Kondisvøm, vandtræning, flydning |
| 12-11-2024 | | Prøve* | | 18-03-2025 | | Dykning |
| 19-11-2024 | | Prøve* | | 25-03-2025 | | Bjergning |
| 26-11-2024 | | Opstart på ny runde, Kondisvøm, vandtræning, flydning | | 01-04-2025 | | Undervands-svømning |
| 03-12-2024 | | Dykning | | 08-04-2025 | | 3 scenarier med førstehjælp |
| 10-12-2024 | | Bjergning | | 15-04-2025 | | Påske ferie |
| 17-12-2024 | | Juleafslutning med efterfølgende leg og hygge + Gløgg | | 22-04-2025 | | Interval-svømning + førstehjælp |
| 24-12-2023 | | Juleferie | | 29-04-2025 | | Svømning med tøj + nakkeskader |
| | | | | 01-05-2025 | | Svømning med tøj + genoplivning |
| | | | | 06-05-2025 | | Prøve* |
| | | * Konditions træning for de der ikke skal til prøve | | 13-05-2025 | | Prøve* |
| | | | | 20-05-2025 | | Prøve* |
| I år fordeler vi opgaverne således at Jeff underviser i første runde , Maj i anden runde, Maj eller Jeff i tredje runde. De dage hvor der er prøve, er der motionssvømning med en af instruktørerne til de, der ikke skal til prøve. Desuden afholder vi diverse fødselsdage som afterswim. | | 27-05-2025 | | Sommerafslutning med afterswim |
| | | | |
| | | | |
| | | | |